昨日と今日はほぼ終日ダウンです。
運動量が減っているおかげで、二日間連続で体重上昇、合わせて１kgです。 夜になってかなり体調も戻ってきました。明日は少しジムで絞れるかもしれません。
2019/7/8
2017/6/19
2016/3/1