文化の日だけれど、朝からジム。 お休みなのに、意外と空いていたのでびっくり。 いつも通り、一時間あまり、有酸素系のマシンでじっくりと汗かき。 マシンの数値で４００カロリーあまりを消費。
せっかくカロリー消費したのに、昼食にまつやの定食で回復。 今年いっぱいの株主優待券がまだ残っているので、もう少し通わないといけない。
2019/7/8
2017/6/19
2016/3/1