!!ジムであせかき
このところ週に一度しか出かけられないのだけれど、マシンの計測値で450カロリーほど消費。

今週で、仕事は一山越えるので、来週からはもう少し汗がかけるかな。

最近の体重計測の傾向では、一月半で１キロ減。
大きなペースではないけれど、着実に減らしていくことが重要。

!!発掘成功！
今度担当する講義の資料として、５年前に担当した科目の授業資料が使いたかった。
でも、その当時、あまり乗り気ではなかった科目だったので、普通なら作成する科目毎のファイルが残っていない。部分的には、散逸した一部があったのだけれど．．．

転がっていたＭＯディスクを一通りマウントして調べてみたけれど、どこにも入っていない。

で、ハードディスクの中をさらっていたら、なんでこんな名前のフォルダつくったんだ、っていうところに全部はいっていた。たぶん、スライドの一部を使おうとして、別の科目のフォルダの中にコピーした残骸なんだと思うのだけれど、とにかくあってよかった。

これで、今度の講義の準備が1/3位は楽ができそうだ。

とにかく捨てない。これが重要だと思う。